دستور العملهای مهم راجع به تست
-
- 30 دقیقه قبل از گرفتن فشار خون از ،ورزش کردن و حمام کردن خودداری کنید.
- حداقل 5دقیقه قبل از گرفتن فشار خون در یک محیط ارام بنشینید.
- در هنگام اندازه گیری هرگز نایستید. در حالیکه ارام نشته اید بازوی خود را در راستای قلب نگهدارید.
- از صحبت کردن یا حرکت دادن بدن در حین اندازه گیری بپرهیزید.
- هنگام اندازه گیری از دستگاههایی مانند مایکروویو و تلفن همراه فاصله بگیرید زیرا به دلیل داشتن الکترومغناطیسی قوی باعث تداخل در اندازه گیری میشوند.
- برای اندازه گیری مجدد 3 دقیقه یا بیشتر منتظر بمانید.
- برای ثبات فشارخون سعی کنید هر روز در یک زمان مشخص اندازه گیری نمایید.
- مقایسه فشارخون تنها زمانی باید صورت گیرد که اندازه گیری از یک بازو ، در یک موقعیت مکانی و در یک زمان مشخص صورت گرفته باشد.
- این دستگاه برای افرادی که دچار اریتمی شدید هستند توصیه نمیشود.
هر رکوردی از فشار خون میتواند تاثیر عوامل زیر باشد:
- موقعیت فرد ، وضعیت فیزیولوژی فرد
- عملکرد و دقت دستگاه
- اندازه گیری کاف: کاف خیلی کوچک (هوای داخل کاف)، مقدار فشار خون بالاتر از حد معمول ایجاد می کند و کاف خیلی بزرگ (هوای داخل کاف)، مقدار فشار خون کمتری را تولید میکند.
- موقعیت اندازه گیری با قلب شما هم سطح نیست
- صحبت کردن یا حرکت اعضای بدن در حین اندازه گیری
- آرامش نداشتن به مدت 5 دقیقه قبل از اندازه گیری